Allt du behöver veta om glasögon med blåljusfilter

Vilka fördelar har glasögon med blåljusfilter?

Blåljusfilterglasögon har en viktig funktion som särskiljer dem från vanliga glasögon. Som namnet antyder har dessa glasögon ett filter som absorberar blått ljus från LED-skärmar. Men vad är blått ljus egentligen?

Det bör inte förväxlas med blått ljus, som du till exempel ser på utryckningsfordon. Vi uppfattar inte blått ljus som en blå färg, utan våra skärmars ljus ser mer vitt ut. Strängt taget är det HEV-ljus (högenergiljus) som utsöndras från LED-skärmar och som träffar näthinnan. Beroende på omgivningens ljusförhållanden utvidgar detta konstgjorda ljus våra pupiller, vilket gör att större mängder ljus når näthinnan och belastar våra ögon.

Men vad exakt är det som är så dåligt med HEV-ljus? Receptorer i ögonen reagerar på blått ljus genom att hämma frisättningen av sömnhormonet melatonin. Melatonin produceras när vi uppfattar mörker. Blåviolett ljus är dock mycket starkt och förhindrar denna naturliga process. Resultatet är att vi inte kan somna eftersom vår hälsosamma sömnrytm blir störd. Att arbeta vid en LED-skärm under långa perioder kan också orsaka huvudvärk utöver känslan av utmattning och matthet. Vissa studier pekar till och med på risk för makuladegeneration (åldersförändringar i gula fläcken), som kan orsaka bestående skador på synen.

Hur fungerar glasögon med blåljusfilter?

Glasögon med blåljusfilterteknik har en särskild yta på glaset som ett slags skyddande sköld. Filtret fångar upp det kortvågiga skadliga ljuset och släpper bara igenom den del av det blå ljusspektrumet (från 450 nm) som är användbart och ofarligt för synen.

Dessutom har ytskiktet av tekniska skäl en mycket svag grundtoning (ca. 8 %), vilket ger en bättre kontrastuppfattning när man tittar på skärmen.

När behövs blåljusfilterglasögon?

Glasögon med blåljusfilter behövs särskilt om skärmtiden överstiger tre timmar. Därför är det inte bara personer som utför kontorsarbete som bär dessa skärmglasögon, utan även spelare och alla som gillar att surfa på internet under långa stunder med en surfplatta eller smartphone. Hemundervisning är en annan anledning till att blåljusfilterglasögon för barn blir allt viktigare.

I allmänhet borde alla personer som använder digitala apparater med skärm lyssna på kroppens signaler. Om du ibland lider av trötta ögon, om din sömn är avbruten eller om din dygnsrytm är rubbad, är det värt att skaffa ett par nya glasögon med blåljusfilter.

Var kan jag köpa glasögon med blåljusfilter?

Du kan helt enkelt lägga till blåljusfiltret när du köper dina glasögon – genom att klicka på ”Beställ med recept” kommer du åt den ”digitala optikern”. Här väljer du alternativet blått ljus liksom anda glasförädlingar under alternativen nere till höger på sidan.

Om du inte behöver glasögon med styrka beställer du ett par glasögon med blåljusfilter snabbast genom att välja ”Beställ med blåljusfilter utan styrka”. Vissa glasögonlinser har till och med ett blåljusfilter integrerat. Detta gäller till exempel glasögon utan styrka från vårt eget märke VOOY.